Сыроедение
Чтобы сжигать лишние калории, рекомендуют меньше есть и больше двигаться. Это логично, но правильно ли? Ведь пищеварение — это биологический процесс, и мы не можем все время подсчитывать калории, которые сжигаются и те, что откладываются.
Главное требование к пище — она должна быть полезной, не причинять нам вреда.
Человек не нуждается в огромном многообразии еды.
Система жизнедеятельности любого живого организма идеально приспособлена для выработки всех необходимых витаминов , минеральных и других веществ для того, чтобы он мог расти и развиваться. Конечно, тема питания очень важна . Важно понимать, что мы будем настолько здоровы, насколько правильно питаемся. Конечно, для совершенно гармоничного присутствия в природе человеку также важно содержать и свой разум в чистоте. Но это уже совсем другая тема, хотя это все грани одного бриллианта под названием Жизнь.
Поскольку мы все живем в мире постоянного ускорения, многие пребывают в стрессе ежеминутно. И это также неблагоприятно влияет на здоровье.
И все – таки, живя в физическом теле, мы должны заботиться о нем, питать его адекватной пищей, чтобы организм не испытывал перегрузки, не тратил впустую энергию. Ту энергию, которую мы можем отправить на реализацию наших самых заветных желаний, на “сбычу наших мечт”.
А если здоровье дает сбой, то уже нет желаний и устремлений, нет энергии и энтузиазма, уходит радость жизни. А значит, организму необходима чистка, генеральная уборка.
У людей, перешедших на сыроедение, очень быстро восстанавливается микрофлора кишечника. И восстановленная микрофлора уже начинает творить чудеса — это хорошее настроение, легкость, энтузиазм и отличный иммунитет.
Я никому не навязываю такую систему питания. На моем сайте существует этот раздел для людей, которые захотят изменить свой образ питания. Поэтому множество рецептов сыроедческой кухни на переходном этапе помогут преодолеть зависимость от разнообразных вкусовых пристрастий. Пробуйте, экспериментируйте, возможно, вам это понравится!
И будьте здоровы и счастливы!