Свойства льна

Свойства льна В семенах льна богатый состав макро-и микроэлементов (калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, алюминий, никель, йод, бор), семена льна концентрируют селен. Холодный настой семян льна. Мягко стимулирует желче — и мочеотделение, обладает слабительным и иммуностимулирующим действием. Может быть использован при пищевых отравлениях.

Filetes de pollo rellenos de paté y queso! Куриное филе, фаршированное паштетом и сыром.

Filetes de pollo rellenos de paté y queso! Куриное филе, фаршированное паштетом и сыром Ингредиенты: 6 шт –куриное филе 6 ломтиков сыра Гауда (твердый  сыр) 50 гр паштета 10 гр сливочного масла Соль  Молотый душистый перец Зелень 3 чуб.чеснока 1 яйцо 1,5 стакана — панировочные сухари Масло для жарки.

Pastel de patata y carne Мясо под шубой

 Pastel de patata y carne Мясо под шубой В Испании  это блюдо называют Pastel de patata y carne. Ингредиенты те же, только  разница в том, что в Испании мясо пропускают через мясорубку, а картофель готовят  в виде пюре. Я сегодня предпочла наш вариант, его ещё называют мясо по — французски. Вариантов приготовления много. Мясо любое подойдёт, на …

Растительное молоко из орехов и риса

Миндальное молоко Миндальное молоко — напиток, получаемый из миндаля и воды. Похож на соевое молоко и другие виды растительного молока. Миндальное молоко приятно на вкус, и, как и миндаль, является отличным источником кальция. Ингредиенты: 1 чашка сырого миндаля, 3-4 чашки воды, корица, ваниль, сухой имбирь и мускатный орех добавляются опционально. Приготовление Заливаете миндаль одной чашкой …

Torrijas Французские тосты

Torrijas Французские тосты История торрихоса очень давняя, более 2000 лет. Здесь, в Испании, это типичный, традиционный десерт на «Semana Santa», то есть —  на Пасху. Считаю, что не совсем справедливо  забывать такой вкусный, питательный завтрак в течение года, тем более что рецепт очень прост и доступен. Так что побалуйте своих родных изысканными, нежными, ароматными  гренками …

Muslos de pollo al horno con verdura Куринные ножки в духовке с овощами

Muslos de pollo al horno con verdura  Куриные ножки в духовке с овощами   Сегодня хочу предложить вам, дорогие друзья, красочный, аппетитный и полезный обед. Мне он нравится ещё и тем, что всё сразу заложил на противень — и через час обед готов! Овощи можете запекать любые и в любой пропорции, главное не пережарить. Температура …

“Ensalada de Pasta” Салат из макаронных изделий

“Ensalada de Pasta” Салат из макаронных изделий Рецепт салата из макарон я бы назвала творческим, так как возможность комбинации продуктов, их цвета, вкуса, сочетания между собой,  формы нарезки очень разнообразна. Она может меняться от вашего сегодняшнего настроения, от продуктов, которые имеются на данный момент под рукой. И могу вас уверить, что всегда он вкусен, питателен, …

Judias blancas con chorizo Белая фасоль с чорисо

Judias blancas con chorizo Белая фасоль с чорисо Белая фасоль — ценный продукт растительного происхождения, обладает не только замечательными вкусовыми качествами, но и огромным набором витаминов, аминокислот  и минералов. В её состав входят такие ценные аминокислоты как лизин, аргин, триптофан, метионин. Медики рекомендуют употреблять фасоль больным сахарным диабетом, заболеваниями почек, при панкреатите, кожных заболеваниях. Благодаря …

Раella de pollo y marisco Плов из курицы и морепродуктов

Раella de pollo y marisco Плов из курицы и морепродуктов  Паэлья — национальное испанское блюдо из риса, которое насчитывает в Испании   более чем 300 видов. Сами испанцы утверждают, что это типично Валенсийское блюдо и является символом этого региона — Валенсии! Но тем не менее,  паэлью можно встретить во многих ресторанах по всей Испании. Как …